Ce mois de Mai est dédié à la santé mentale.Regardons dans la double compétence proposée la différence d’approche du coaching et de la thérapie.Depuis le COVID, la santé mentale s’est révélée. Aujourd’hui, la santé n’est pas l’apanage du seul corps mais de l’esprit et les...
En période de crise, quand le chaos nous entoure, la capacité de leadership devient plus cruciale que jamais. Que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel, un leader efficace peut faire la différence entre les éléments destructeurs, déstabilisants et la résilience.Comment distinguer un bon...
Vous sentez que quelque chose doit changer dans votre vieL’année 2025 s’annonce et il est temps de s’accorder du temps pour soi, devenez l’architecte de votre vie en posant les fondations d’une année réussie. Osez le changement et réservez dès maintenant votre séance.En vous engageant...
Dans un monde professionnel en constante évolution, la santé mentale est devenue un enjeu crucial. Les collaborateurs des entreprises, organisations ou associations passent une grande partie de leur vie au travail, et il est essentiel que cet environnement soit propice à leur bien-être mental et...
♀️ De multiples facteurs peuvent perturber l'équilibre vital :Si le stress, l'anxiété et les émotions vous submergent, que vous vous sentez perdu(e) et/ou dépassé(e) 😓Si vous avez l’impression de ne pas pouvoir vous exprimer, ni être écouté(e), compris(e) 🤯Vous vivez des situations répétitives d’incertitude, 😥Si le manque de...
Après quelques mois de préparation,afin d’accompagner au mieux les couples,j’ai le plaisir de vous convier à une série de 3 ateliers.Le tourbillon de la vie quotidienne peut souvent éroder la passion et l'intimité au sein d'une relation amoureuse. C'est dans ce contexte qu'émerge "L'Odyssée du...
Les problématiques rencontrées dans un couple peuvent être multiples, liées à la relation en elle-même ou à l’environnement familial, le monde professionnel. Et ces nombreux facteurs peuvent affecter le dialogue au sein du couple, des incompréhensions surgissent ainsi que des conflits. Si cette situation perdure,...
Raccompagner doucement l’année qui s’en va et accueillir l’année qui vientImmuablement, une année s’achève, une autre se présente. Comment l’avons-nous raccompagnée à la porte et laissé entrer la nouvelle ? Quel accueil avons-nous décidé de lui réserver ?L’hiver est propice à cette pause, il est le berceau...
Chacun est potentiellement sujet dans sa vie à vivre des chocs émotionnels et peut avoir recours à des outils qui lui permettront de surmonter ces épreuves.L’impact du traumatisme est souvent « évalué » par l’extérieur en fonction de la gravité (des violences physiques par exemple), accompagné de...
Prendre rendez-vous en ligne ou au 06 03 06 96 36Le jour même, créer une ambiance accueillante pour ce rendez-vous en choisissant d’être au calme, disponible et libre dans son expression, prévoir un temps de préparation de 10 minutes environ avant puis 15 minutes...